【12月3日(日)開催】大阪マラソン2024　なないろ練習会<3回目>

開催日 2023年12月03日(日)
開催地 大阪市
カテゴリ
  • ランニング
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受付方式 先着順
受付期間
【12月3日(日)】なないろ練習会【3回目】 2023年11月18日(土) 10時00分～2023年11月28日(火) 23時59分
今年も、ミズノさんのご協力のもと、大阪マラソン恒例の【なないろ練習会】実施いたします！
フルマラソンを走りきるために、初めての方も、ランニング上級者も、是非ご参加ください！

大阪マラソンを走られない方の参加も可能です！

みんなで大阪の街を走りましょう！！

◆当日のコーチ◆
①山﨑雅己（やまさき まさと）コーチ
年間300本のランニングイベントを実施し、初心者から中上級者までのランナーをサポート。自身のマラソンレースは、天候、コース問わずにサブ3継続中！お困りごとがあれば是非ご相談ください！
②田中有朱（たなか ありす）コーチ
ミズノランニングステーションの名物女性コーチ！
走って笑顔をモットーにランナーの皆様をサポート！マラソンだけではなく、0歳から初めている水泳を組み合わせたアクアスロンにも挑戦中！
明るく元気にランナーの皆様をサポートします！

◆応援サポートランナー◆
フースーヤ
ウーウェイよしたか（スマイル）
貫太郎
開催日 2023年12月03日(日)
集合場所 ミズノランニングヨドヤバシ（ランニングステーション）
 
受付開始時間 開始の30分前
12/3（日） 9:00～受付開始、着替えなど準備。

ミズノランニングヨドヤバシにご集合ください。
9:30の開始までに受付、ロッカーにて着替えをすませていただき、時刻になりましたら入り口にお集まりください。
内容およびスケジュール ◆内容◆
・フォーム改善の動き作り③ 
・5～10km（インターバル）   
など
（※練習内容は、当日の状況で変更の可能性がございます。ご了承ください）

09:00　受付開始
09:30　あいさつ・内容説明
09:40　中之島公園へ移動
09:55　準備体操・フォームの動きづくり
10:15　川崎橋へ移動
10:35　インターバルトレーニング(シャトルラン)
11:05　トレーニング終了・ミズノランニングヨドヤバシへ移動
11:25　ミズノランニングヨドヤバシ到着・クールダウン・締めの挨拶
11:30　終了
注意事項 ・参加費には、ミズノランニングステーションのロッカー使用料が含まれます。
　受付時に、「なないろ練習会の参加者です」とお伝えください。
・18歳未満参加不可
参加規約 各回の講義内容、練習会の内容は全て異なるものとなります。
本イベントへのお申し込み、ご参加にあたっては下記の事項をご確認ください。参加お申し込みの段階で下記にご同意いただいたものとみなします。
1．傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において本イベントに参加します。
2．本イベント開催中に主催者より参加に支障があると判断された場合、主催者の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
3．本イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当てを受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任は問いません。
4．本イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
5．本イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者が加入した保険の範囲内であることを了承します。
6．本イベント関連の映像・写真・記事・記録等（氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

＜雨天の場合＞
基本的に雨天決行となります。
※なるべく濡れない場所を走行するなど対策いたしますが、レインコートなども各自ご持参ください。
※ただし、警報レベルの荒天が予想される場合は、ご登録いただいたメールに中止のご連絡をいたします。
新型コロナウイルスの感染状況により、練習会の開催を中止する場合がございます。
  • 【12月3日(日)】なないろ練習会【3回目】
    ￥2,200
    参加資格
    18歳未満参加不可
エントリー事務局 ミズノランニングヨドヤバシ
TEL 06-6223-7318
メールアドレス h_runsta@mizuno.co.jp